Тренировочное занятие по ОФП

19 сентября в спортивной школе «Металлург» (ул. Приупская, д. 20) в рамках проекта ФизкультРАСС, состоялось групповое тренировочное занятие по ОФП с элементами рукопашного боя (тренер Джавид Ахадов).
Рукопашный бой – один из стилей единоборств, которому характерны следующие черты:
различные приемы нападения и защиты (удары, удушающие и болевые приемы, броски)
психологическая подготовка, в том числе навыки расслабления и концентрации
унифицированные правила для организации поединков
Приглашаем мам, пап, бабушек и дедушек принять участие!
Проект ФизкультРасс реализуется при поддержке Министерства спорта Российской федерации в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни».
#ФизкультРасс#СпортНормаЖизни#РАСС#ФКР#Тула71